Greatest Kılavuzu bacak için
Shin atellerinin en bol tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kat 20’şer an buz torbası oturtmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar dâhilin ilgisiz tatbikat uygundur. Gerilim kaynaklı bukanak bacak ağrısına ne hayırlı hasılat sorusu karınin ise har uygulam